Total Barre™

 

No MAR PLAZA OVAR pode encontrar modalidades únicas e modalidades únicas exigem um espaço à altura. O estúdio MAR PLAZA dispõe das condições ideais para a prática de TOTAL BARRE, modalidade inovadora que tem feito furor pelo mundo fora: sem confusões, longe de distrações, com foco e qualidade. Só para si, que valoriza ambientes exclusivos, confortáveis e reservados.

O método TOTAL BARRE combina o rigor técnico do método STOTT PILATES™ com os fundamentos do trabalho de barra, obtendo assim um programa inovador de alta intensidade e dinamismo.

Nas aulas de TOTAL BARRE são integrados elementos de Pilates, dança, exercício cardiovascularforça. Todo o corpo é trabalhado completamente. Conseguimos melhorar força, flexibilidade, resistência, tónus ​​muscular, estabilidade dinâmica, coordenação e capacidade cardiovascular.

Cada aula constitui, assim, um treino completo que trabalha o corpo de forma equilibrada, harmónica e integral. Para quem gosta de coreografia, ritmo e música de diferentes estilos, é a aula ideal.

Dedique-se totalmente a esta modalidade, combine-a com sessões de treino personalizado ou complemente-a com outras modalidades disponíveis no único estúdio de fitness e bem-estar de Ovar.

 

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